Essstörungen sind kein „Problem mit dem Essen“ – sie sind ein täglicher innerer Kampf, eine ständige Auseinandersetzung mit Gedanken, Gefühlen, Erwartungen und Ängsten. Als jemand, der selbst Magersucht (bis auf 39 kg) und anschließend Bulimie durchlebt, überlebt und vollständig überwunden hat, weiß ich, wie kraftvoll es sein kann, jemanden an seiner Seite zu haben, der diesen Weg aus eigener Erfahrung kennt. Jemanden, der nicht urteilt, sondern fühlt. Jemanden, der versteht, wo Worte manchmal fehlen. Ich selbst hätte genau diese Unterstützung damals gebraucht – heute kann ich die Person sein, die ich mir damals an meiner Seite so sehr gewünscht hätte.

Ich biete dir einen geschützten Raum und eine klare Orientierung – vor, während oder nach einer Therapie. Und ich begleite dich in akuten Momenten, in denen du jemanden brauchst, der dich auffängt, dich beruhigt oder dir hilft, im Chaos deiner Gedanken wieder Boden unter den Füßen zu finden. Manchmal ist es ein Gespräch, manchmal ein konkreter Plan, manchmal nur die Sicherheit: Ich bin nicht allein. Dieses „Notfall-Kit“ bekommst du bei mir – individuell, ehrlich und menschlich.

Oft sind es die kleinen Situationen, die sich wie unüberwindbare Berge anfühlen:
Vielleicht musst du einkaufen, aber schon der Gedanke an den Supermarkt, an Entscheidungen, an Blicke oder an die Angst, „falsch“ zu handeln, lässt dich erstarren. Vielleicht kommst du nach einer stationären oder teilstationären Behandlung nach Hause und merkst, dass die Struktur plötzlich wegfällt – und mit ihr die Sicherheit. Das Kochen, Essen, Planen… alles wirkt überwältigend. Oder du stehst nach deiner Therapie plötzlich wieder im Alltag, willst das Erlernte umsetzen und wünschst dir Halt, Mut und jemanden, der dir zeigt: Du kannst das. Schritt für Schritt.

Ich unterstütze dich dabei, neue Routinen zu entwickeln, alte Muster zu durchbrechen und deinen inneren Dialog sanfter und liebevoller zu gestalten. Wir schauen gemeinsam, was dir hilft – seien es konkrete Strategien, alltagsnahe Hilfestellungen oder das Wiederfinden eines gesunden Körpergefühls und eines freundlicheren Blicks auf dich selbst.

Gemeinsam finden wir Wege, die dir Kraft geben, Sicherheit schaffen und Schritt für Schritt Stabilität zurückbringen. Wege, die zu dir passen und die dir zeigen: Heilung ist möglich. Und du musst sie nicht allein gehen.

Hinweis:

Mein Angebot ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Es versteht sich als ergänzende Hilfe durch ehrliche Aufklärung, Mitgefühl und Erfahrung aus erster Hand.